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Recomendaciones

Nuestras recetas BLW favoritas sin huevo ni pescado

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La semana pasada os contaba un poco cómo habíamos empezado con el BLW y por qué, y hoy os quiero enseñar nuestras recetas BLW favoritas para la primera etapa del BLW. Realmente, la evidencia científica dice que la mayoría de alimentos se pueden introducir desde los 6 meses, pero nosotros hemos preferido esperar hasta los 9 meses antes de darle huevo y pescado. Por eso estas recetas, como son de nuestra primera etapa, no incluyen estos ingredientes. Todas las recetas que voy a compartir en este post las hemos hecho en casa y nos encantan, y son de las favoritas de Oli.

Muchas veces me preguntáis de dónde saco las recetas. Algunas me las invento, otras las leo en Internet (en páginas como ésta, que es mi favorita, o en otros blogs de mamis), otras las saco de un libro que tengo de recetas especiales para BLW… un poco de todo. Bajo cada receta pondré de dónde la he sacado, este es un post recopilación de nuestras favoritas, no todas son mías. Read more…

10 noviembre, 2017
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Cuentos para bebés de 0 a 9 meses

En casa nos gusta mucho leer y disfrutamos de estar rodeados de libros. Desde que Oli nació, hemos ido intentando fomentar en él el amor por la lectura despertando desde muy pronto en él el interés por los libros. Ahora mismo, con casi 9 meses, le encanta que le leamos cuentos y, cuando se acaban, llora para que elijamos otro o volvamos a empezar. Sabe pasar las páginas él solo (aprendió gracias a los cuentos troquelados de los que os hablaré más adelante) y le encanta hacerlo, y cuando le enseñamos un cuento y le decimos “¡Ven!” gatea hacia nosotros y se sube a nuestras rodillas para que lo leamos juntos. Por eso en este post os quiero hacer un resumen de los mejores cuentos para bebés de 0 a 9 meses

Aún es pequeño para poder afirmar nada con rotundidad, pero creo que los cuentos son uno de sus juguetes preferidos. Le gusta leerlos, jugar con ellos, practicar a pasar las páginas…  y creo que en ello ha influido bastante que desde que nació (incluso en la barriga le leía) ha estado en contacto directo con ellos y se los hemos leído y cantado.

En este post me gustaría haceros una selección de los cuentos que más le han ido gustando en las diferentes etapas que ha recorrido hasta ahora. Read more…

7 octubre, 2017
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Cosmética limpia con Corine de Farme

Desde hace algunos años me interesa mucho el tema de la cosmética limpia. Cuido mucho los productos que me pongo y siempre intento que sean lo más naturales posible, porque he leído sobre algunos ingredientes malos (derivados del petróleo y otras cosas) y no son lo que quiero para mí y mi familia. Por eso, cuando estaba embarazada me entró de repente una obsesión tremenda por los productos que iba a utilizar para mi bebé. Investigando, había descubierto que en muchas toallitas de grandes marcas que se venden aquí en España se encontraba el Phenoxyethanol, una sustancia que en Francia está prohibida en productos para bebés. Read more…

28 julio, 2017
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Cómo trabajar desde casa con tu bebé 

Algo que llevo intentando averiguar desde que soy madre es cómo trabajar desde casa con tu bebé. Yo soy fotógrafa profesional y, excepto las sesiones de fotos en exteriores, el resto del tiempo trabajo en mi estudio, que está en mi casa. Allí tiene lugar el 80% de mi trabajo: responder emails, editar imágenes, preparar campañas de marketing, actualizar portfolios, preparar nuevas líneas de servicio…  es un trabajo que requiere de bastantes horas y desde que Óliver nació mi tiempo se ha recortado drásticamente.

Por suerte ha coincidido que estos meses mi chico ha tenido bastante tiempo para dedicarnos, así que cuando está en casa él se queda con Oli mientras yo adelanto lo que puedo. Desde que mi tiempo es tan reducido, soy el doble de productiva y una hora me sirve como 3 de las de antes… ¡así que no hay mal que por bien no venga! Read more…

5 julio, 2017
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MAD Family Welcome, la nueva ruta Mammaproof

lugares con niños

Desde que soy mamá me interesa mucho buscar sitios familiares en Madrid: librerías pequeñitas, jugueterías con valores, espacios de crianza, restaurantes con trona y menú infantil que sean accesibles con carrito… No me separo de mi pollito para nada, como dice mi padre ”somos un pack” y allá donde yo vaya él viene conmigo; por eso necesito encontrar lugares donde él vaya a disfrutar y donde para mí vaya a ser sencillo y agradable pasar un rato con mi hijo. Ahora es bebé, pero conforme crezca sus necesidades irán siendo mayores y los requisitos de los sitios a los que le llevo irán aumentando. Read more…

21 junio, 2017
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Desayuno para mamás lactantes

Hoy empiezo el post con una confesión: esto de la comida para producir más leche lo he descubierto de casualidad. Lo prometo. No soy ninguna entendida en nutrición ni tampoco en lactancia (aunque de esto me haya hecho un máster en los últimos meses) y no me sé de memoria las propiedades beneficiosas de cada alimento. Pero me gusta mucho desayunar, más aún si es sano, rico y casero, y llevo desde antes del embarazo siendo asidua de este desayuno tan rico, que tomaba porque me gusta su sabor antes de descubrir que algunos de sus ingredientes estimulan la producción de leche materna. Se trata de un porridge de avena con fruta, casi el desayuno más sencillo y común del mundo, ¡pero delicioso! Para mí es perfecto para invierno porque es calentito, pero lo tomo también en verano cuando quiero reconfortarme o me apetece su sabor. Read more…

5 junio, 2017
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