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Recomendaciones

Reiki, mi experiencia aprendiendo el Nivel I

Como os contaba esta semana en Instagram, el fin de semana pasado asistí a un curso de Nivel I de Reiki. Según la encuesta que publiqué en Stories más de la mitad sabíais ya en qué consiste el Reiki, pero muchos otros no tenías ni idea. Igual que yo antes de ir al curso; no sabía apenas en qué consistía, preferí ir con la mente en blanco y sin ideas preconcebidas. Así que os voy a contar qué viví y cuáles fueron mis sensaciones en esta experiencia.

Quiero pedir antes de empezar un poco de respeto en los comentarios. Si lo que te cuente te llama la atención y te convence: ¡genial! Si no es así, estás en tu derecho, pero te pido que no dejes comentarios negativos despreciando mi experiencia. Si quieres hablar de locura, de sugestión, de problemas mentales y demás, mejor lo comentas con alguien que opine como tú y así no me entristeces ni me ofendes. Read more…

17 mayo, 2018
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( SORTEO) Pedagogías Waldorf y Montessori

Si me seguís, ya sabéis que siempre intento estar al día en lo que se refiere a la educación de Oli. Más que ceñirme a una metodología en concreto, me gusta empaparme de las enseñanzas de todas y quedarme con lo que más me convence de cada una. Para mí es importante que todos los aspectos de la crianza que ofrezco a mi hijo tengan sentido para mí, y hasta ahora no me he identificado 100% con una metodología en concreto, así que de momento sigo leyendo, formándome, aprendiendo y seleccionando, de entre todo lo que me llega, lo que más me gusta y lo que quiero incorporar a nuestras rutinas.

Quiero empezar este post contándoos (desde mi punto de vista inexperto, por supuesto) lo que me gusta de cada una de estas metodologías, aunque aún me queda mucho, mucho por aprender sobre ellas. También voy a recomendaros algunos libros que me gustan y me han servido muchísimo, y os contaré qué cursos online he hecho para formarme más a fondo (adelanto: ¡con un sorteo de dos plazas!) ¿Empezamos? Read more…

21 febrero, 2018
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Mi wishlist navideña 2017

En mi antiguo blog siempre solía hacer una wishlist cuando se aproximaba mi cumpleaños o las Navidades, no sólo por compartirla con vosotras (que también, al fin y al cabo es el principal motivo de la existencia del blog) sino por aclararme yo misma y darle ideas a mis Reyes Magos (ejem). Así que he pensado retomarlo en este blog también. Esta es mi wishlist navideña de este año, es decir, las cositas que tengo en mente como posibles regalos esta Navidad. Este año estoy intentando que sean regalos sostenibles, de proximidad y, si puede ser, apoyando al pequeño comercio. Sé de primera mano lo duro y difícil que es emprender, y este año quiero tener más en cuenta a las pequeñas tienditas y a sus familias. ¿Coincidimos en alguno? Read more…

13 diciembre, 2017
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Aprende fotografía

Ya sabéis que yo soy fotógrafa profesional y me dedico a fotografiar familias (embarazos, bebés, sesiones familiares…). Antes solía tener un blog de fotografía, Dear Julia, y creo que muchas de mis lectoras de ahora venís de allí, de hecho en la encuesta que hice sobre temática una de las cosas que más me pedisteis fueron posts sobre fotografía. Tengo preparado para esta semana un post con mis mejores consejos sobre cómo fotografiar a tu familia, pero hoy quiero hablaros de una súper oferta de cursos de fotografía que sale esta semana. Se trata de un bundle, es decir, una recopilación de diferentes cursos con la misma temática (la fotografía). Como se venden todos juntos y durante un tiempo limitado (sólo hasta el martes 19), sus precios individuales disminuyen un 96% y se queda todo el conjunto con un precio súper bueno. Si compraras cada curso por separado tendrías que gastarte 670 euros, pero al comprar el bundle puedes hacerte con ellos por sólo 25€!! Read more…

11 diciembre, 2017
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Nuestras recetas BLW favoritas sin huevo ni pescado

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La semana pasada os contaba un poco cómo habíamos empezado con el BLW y por qué, y hoy os quiero enseñar nuestras recetas BLW favoritas para la primera etapa del BLW. Realmente, la evidencia científica dice que la mayoría de alimentos se pueden introducir desde los 6 meses, pero nosotros hemos preferido esperar hasta los 9 meses antes de darle huevo y pescado. Por eso estas recetas, como son de nuestra primera etapa, no incluyen estos ingredientes. Todas las recetas que voy a compartir en este post las hemos hecho en casa y nos encantan, y son de las favoritas de Oli.

Muchas veces me preguntáis de dónde saco las recetas. Algunas me las invento, otras las leo en Internet (en páginas como ésta, que es mi favorita, o en otros blogs de mamis), otras las saco de un libro que tengo de recetas especiales para BLW… un poco de todo. Bajo cada receta pondré de dónde la he sacado, este es un post recopilación de nuestras favoritas, no todas son mías. Read more…

10 noviembre, 2017
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Cuentos para bebés de 0 a 9 meses

En casa nos gusta mucho leer y disfrutamos de estar rodeados de libros. Desde que Oli nació, hemos ido intentando fomentar en él el amor por la lectura despertando desde muy pronto en él el interés por los libros. Ahora mismo, con casi 9 meses, le encanta que le leamos cuentos y, cuando se acaban, llora para que elijamos otro o volvamos a empezar. Sabe pasar las páginas él solo (aprendió gracias a los cuentos troquelados de los que os hablaré más adelante) y le encanta hacerlo, y cuando le enseñamos un cuento y le decimos “¡Ven!” gatea hacia nosotros y se sube a nuestras rodillas para que lo leamos juntos. Por eso en este post os quiero hacer un resumen de los mejores cuentos para bebés de 0 a 9 meses

Aún es pequeño para poder afirmar nada con rotundidad, pero creo que los cuentos son uno de sus juguetes preferidos. Le gusta leerlos, jugar con ellos, practicar a pasar las páginas…  y creo que en ello ha influido bastante que desde que nació (incluso en la barriga le leía) ha estado en contacto directo con ellos y se los hemos leído y cantado.

En este post me gustaría haceros una selección de los cuentos que más le han ido gustando en las diferentes etapas que ha recorrido hasta ahora. Read more…

7 octubre, 2017
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Cosmética limpia con Corine de Farme

Desde hace algunos años me interesa mucho el tema de la cosmética limpia. Cuido mucho los productos que me pongo y siempre intento que sean lo más naturales posible, porque he leído sobre algunos ingredientes malos (derivados del petróleo y otras cosas) y no son lo que quiero para mí y mi familia. Por eso, cuando estaba embarazada me entró de repente una obsesión tremenda por los productos que iba a utilizar para mi bebé. Investigando, había descubierto que en muchas toallitas de grandes marcas que se venden aquí en España se encontraba el Phenoxyethanol, una sustancia que en Francia está prohibida en productos para bebés. Read more…

28 julio, 2017
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Cómo trabajar desde casa con tu bebé 

Algo que llevo intentando averiguar desde que soy madre es cómo trabajar desde casa con tu bebé. Yo soy fotógrafa profesional y, excepto las sesiones de fotos en exteriores, el resto del tiempo trabajo en mi estudio, que está en mi casa. Allí tiene lugar el 80% de mi trabajo: responder emails, editar imágenes, preparar campañas de marketing, actualizar portfolios, preparar nuevas líneas de servicio…  es un trabajo que requiere de bastantes horas y desde que Óliver nació mi tiempo se ha recortado drásticamente.

Por suerte ha coincidido que estos meses mi chico ha tenido bastante tiempo para dedicarnos, así que cuando está en casa él se queda con Oli mientras yo adelanto lo que puedo. Desde que mi tiempo es tan reducido, soy el doble de productiva y una hora me sirve como 3 de las de antes… ¡así que no hay mal que por bien no venga! Read more…

5 julio, 2017
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MAD Family Welcome, la nueva ruta Mammaproof

lugares con niños

Desde que soy mamá me interesa mucho buscar sitios familiares en Madrid: librerías pequeñitas, jugueterías con valores, espacios de crianza, restaurantes con trona y menú infantil que sean accesibles con carrito… No me separo de mi pollito para nada, como dice mi padre ”somos un pack” y allá donde yo vaya él viene conmigo; por eso necesito encontrar lugares donde él vaya a disfrutar y donde para mí vaya a ser sencillo y agradable pasar un rato con mi hijo. Ahora es bebé, pero conforme crezca sus necesidades irán siendo mayores y los requisitos de los sitios a los que le llevo irán aumentando. Read more…

21 junio, 2017
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Desayuno para mamás lactantes

Hoy empiezo el post con una confesión: esto de la comida para producir más leche lo he descubierto de casualidad. Lo prometo. No soy ninguna entendida en nutrición ni tampoco en lactancia (aunque de esto me haya hecho un máster en los últimos meses) y no me sé de memoria las propiedades beneficiosas de cada alimento. Pero me gusta mucho desayunar, más aún si es sano, rico y casero, y llevo desde antes del embarazo siendo asidua de este desayuno tan rico, que tomaba porque me gusta su sabor antes de descubrir que algunos de sus ingredientes estimulan la producción de leche materna. Se trata de un porridge de avena con fruta, casi el desayuno más sencillo y común del mundo, ¡pero delicioso! Para mí es perfecto para invierno porque es calentito, pero lo tomo también en verano cuando quiero reconfortarme o me apetece su sabor. Read more…

5 junio, 2017
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