Transforma vuestros Hábitos Nutricionales para Grupos en Lanzarote

Dirigido a familias, profesorado y alumnado de todos los niveles.

Descubre una forma efectiva y divertida de mejorar tu salud y la de tus seres queridos. Nuestra Educación Nutricional para Grupos te brinda la oportunidad de aprender sobre hábitos alimenticios saludables en un entorno colaborativo. No estás solo en este viaje hacia una vida más saludable. ¡Inscríbete hoy y forma parte de una comunidad que valora la salud y el bienestar! Tu camino hacia una mejor nutrición comienza aquí.

Nuestros talleres constan de:

• Parte teórica: con información nutricional fácil de implementar en el día a día, desde la compra de alimentos, hasta la preparación de recetas sencillas, sabrosas y saludables.
• Parte práctica: cocinamos en equipos, preparamos comidas saludables, fáciles y con pocos ingredientes (con una breve explicación de los beneficios de estas elecciones alimentarias) y con los amplios beneficios que conlleva el hecho de trabajar en equipo: colaborar, acordar, consensuar, organizarse, dividir tareas, exponer al grupo lo realizado, compartir habilidades, aprender el uno del otro, empatizar, etc.
• Degustaciones.
• Entrega de recetarios.

En estos encuentros se trasmiten conceptos de salud y hábitos beneficiosos para mejorar la calidad de vida, damos lugar a preguntas y explicamos las recetas, mientras degustamos lo preparado. La modalidad que se propone es en equipos de trabajo.

Esta actividad puede ser una acción puntual o puede llevarse a cabo una vez al mes con diferentes tipos de preparaciones (dulces, saladas, snacks, desayunos y meriendas, cenas livianas, postres navideños, batidos detox, helados, etc.).

También contamos en este proyecto, con la participación de una asesora gastronómica especialista en alérgenos, Asesoria Gastronómica - Viceliac, quien colabora para poder realizar esta actividad de manera INCLUSIVA, es decir eligiendo preparaciones que excluyen ciertos alimentos alergénicos (lácteos, gluten, frutos secos, etc.) para poder incluir en la actividad a todos los participantes, sean familias con alergias, intolerancias o enfermedades autoinmunes. Y así, entre todos aprender empatía, colaboración, solidaridad, entre otros valores importantes que se trasmiten en estos espacios tan necesarios.