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Terapia de pareja en Lanzarote
La terapia de pareja es un enfoque profesional que tiene como objetivo mejorar la comunicación y resolver conflictos dentro de las relaciones. En ocasiones, la pareja no encuentra la manera de gestionar sus dificultades o inevitables desacuerdos. Aparecen problemas de comunicación, las discusiones se pueden hacer frecuentes, o violentas. O abrirse una gran distancia dentro de la pareja.
En estos casos la terapia de pareja es una herramienta externa que puede ayudar a reconectar y resolver las dificultades.
Comencemos el Camino hacia una Relación Renovada
En momentos difíciles de desafío en una relación, nuestra terapia de pareja en Lanzarote les brinda un espacio de esperanza y crecimiento. Nuestra misión no es otra que fortalecer la relación, la conexión, la comunicación, etc. en definitiva el amor que compartes. Espero que estés list@ para tomar el camino hacia una relación más saludable y feliz. Nos complacería apoyarte, para ello completa el siguiente formulario para hacernos llegar tus datos y así podamos empezar esta travesía para una vida en pareja más plena.
"Te acompañamos para quecrezcaste desarrollesdando alas a lo que más quieres: a ti mism@ y a tu familia."
Nuestro Enfoque de Terapia de Pareja en Lanzarote
La terapia de pareja es un enfoque terapéutico altamente efectivo diseñado específicamente para abordar los desafíos y conflictos que surgen en las relaciones íntimas. A través de sesiones regulares las parejas pueden trabajar juntas para mejorar la comunicación, fortalecer la conexión emocional y desarrollar habilidades de resolución de problemas.
Durante las sesiones de terapia, como psicólogos vamos a ayudar a la pareja a identificar patrones destructivos que pueden estar afectando negativamente su relación. Esto puede incluir comportamientos dañinos como la falta de comunicación, la falta de confianza o la falta de compromiso. A medida que se identifican estos patrones, como terapeutas guiamos a la pareja para que encuentren formas más saludables de interactuar y superen los desafíos que enfrentan.
El objetivo final de la terapia de pareja es promover la comprensión mutua y construir una relación más sólida y satisfactoria. A través de la terapia, las parejas aprenden a comunicarse de manera más efectiva, a expresar sus necesidades y deseos de manera clara y respetuosa, y a resolver conflictos de manera constructiva. Además, la terapia de pareja también puede ayudar a las parejas a reconstruir la confianza y la intimidad, especialmente después de experiencias dolorosas como la infidelidad o la pérdida de confianza.
Durante las sesiones de terapia, se utilizan diversas técnicas y enfoques para abordar los problemas específicos de cada pareja. Esto puede incluir ejercicios de comunicación, terapia cognitivo-conductual, terapia emocionalmente enfocada y terapia de solución de problemas. El terapeuta también puede proporcionar herramientas y recursos para que las parejas continúen fortaleciendo su relación fuera de la terapia.
Es importante tener en cuenta que la terapia de pareja no es solo para parejas que están experimentando problemas graves en su relación. También puede ser beneficioso para parejas que desean fortalecer su conexión y prevenir futuros conflictos. Al trabajar con un terapeuta de pareja, las parejas pueden aprender a comunicarse de manera más efectiva, expresando sus necesidades y deseos de manera clara y respetuosa. Además, la terapia de pareja les brinda la oportunidad de resolver conflictos de manera constructiva, promoviendo así un ambiente de entendimiento y armonía.
¿Es la terapia individual por cada miembro o para la pareja en su totalidad?
Habitualmente las personas solicitan una ayuda individual, sin embargo cuando la dificultad se centra en la relación con su pareja lo ideal es que se trabaje con la pareja en su totalidad, por eso las sesiones se tienen con ambos miembros. La terapia de pareja consiste en sesiones conjuntas con un psicólogo, ya que la pareja es una entidad propia. De nada le sirve al terapeuta conocer por separado la visión de cada uno/a, de manera parcial, o saber secretos ocultos a su pareja. Y aunque en ocasiones se pueda brindar una sesión o tiempo individual para conocer mejor la perspectiva de cada uno es imprescindible que el grueso de la terapia sea en pareja. De esta manera, ambas partes podrán hablar y dar su punto de vista, ser escuchadas y escuchar lo que la otra persona tiene que decir.
Si un miembro de la pareja necesita su propio espacio en terapia ¿Qué ocurre?
Muchas de las dificultades que transitamos en la vida derivan de un trauma del pasado o dificultades emocionales no resueltas. También ocurre esto en las dificultades encontradas en pareja. Es posible que un miembro de la pareja quiera tener su propio espacio en terapia. Puede que necesite elaborar cosas personales al margen de la terapia conjunta. La terapia individual con otro profesional es lo adecuado en estos casos. Es fundamental que ambos procesos vayan por caminos independientes para ser capaces así como profesionales de mantener la neutralidad.
Neutralidad del terapeuta frente ambos miembros de la pareja
Como psicólogo mantenemos una posición de neutralidad y curiosidad para facilitar el autodescubrimiento de la pareja. No habrá alianzas con una persona u otra. Nuestra labor terapéutica estará centrada en velar por la pareja y su bienestar.
