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Estamos encantados de darles la bienvenida a este espacio dedicado a la exploración y el entendimiento del mundo emocional y educativo. En nuestro compromiso con el bienestar integral, buscamos proporcionar información valiosa, recursos educativos y reflexiones profundas que inspiren el crecimiento personal y el desarrollo académico.
La adolescencia es un momento crucial en la vida de cualquier persona, una etapa llena de cambios, desafíos y descubrimientos. Los adolescentes de hoy, en un mundo marcado
- Escrito por: Laura Ierónimo
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La adolescencia es un momento crucial en la vida de cualquier persona, una etapa llena de cambios, desafíos y descubrimientos. Los adolescentes de hoy, en un mundo marcado
- Escrito por: Uestayaide Perera Campos
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Primero recordemos que el peso es resultado de varios factores: hormonales, emocionales, hasta climáticos (presión atmosférica y humedad ambiente también influyen en el peso)
- Escrito por: Laura Ierónimo
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La autoestima es un concepto que, a primera vista, podría parecer simplemente el "autoaprecio" del que todos hablamos en las charlas de café o durante momentos de introspección emocional
- Escrito por: Beatriz Salas Vidal
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El ejercicio físico es el mejor ansiolítico y el antidepresivo más potente y efectivo que conozco
- Escrito por: Laura Ierónimo
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Como psicóloga atiendo a personas que han construido una visión del mundo amenazante y/o una visión de sí mismo vulnerable con creencias negativas
- Escrito por: Beatriz Salas Vidal
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Enfrentar un plan de alimentación con esta idea no creo que pueda llevarnos a buen puerto, empezar un plan con la idea de respetarte
- Escrito por: Laura Ierónimo
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Como psicóloga atiendo a personas que han construido una visión del mundo amenazante y/o una visión de sí mismo vulnerable con creencias negativas
- Escrito por: Beatriz Salas Vidal
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Como psicóloga atiendo a personas que han construido una visión del mundo amenazante y/o una visión de sí mismo vulnerable con creencias negativas
- Escrito por: Beatriz Salas Vidal
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El autoconocimiento es un componente esencial para la salud integral. Es la capacidad de entender y reconocer nuestras propias emociones
- Escrito por: Laura Ierónimo
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El autoconocimiento es un componente esencial para la salud integral. Es la capacidad de entender y reconocer nuestras propias emociones
- Escrito por: Laura Ierónimo
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El sueño está íntimamente relacionado con nuestro peso, ya que dormir y comer son las dos formas principales de reponer energía
- Escrito por: Laura Ierónimo
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Las legumbres son uno de los alimentos más nutritivos y saludables que existen, son una fuente excepcional de fitoquímicos con propiedades antiinflamatorias
- Escrito por: Laura Ierónimo
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Hablar de acoso escolar parece fácil, en general en todas partes puedes escuchar cosas como “en mi infancia también existía esto y mira, hemos progresado”
- Escrito por: Beatriz Salas Vidal
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La lectura es una actividad que va más allá de simplemente procesar palabras en una página; es una experiencia que puede tener un profundo impacto en
- Escrito por: Uestayaide Perera Campos
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Los valores personales son los principios y creencias que guían nuestras acciones y decisiones en la vida. Desde la empatía y la honestidad hasta el
- Escrito por: Uestayaide Perera Campos
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El “Día del libro” se acerca y vamos a empezar a encontrarnos con ferias, encuentros especiales en librerías o lugares amantes de la lectura, recomendaciones de novelas imprescindibles o listas “top del momento”. Y todo esto es maravilloso
- Escrito por: Beatriz Salas Vidal
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¿Son indispensables? ¿Son la mejor fuente de calcio? ¿Generan alergias y mucosidad extrema? ¿Se pueden reemplazar? ¿Compiten con el hierro en la absorción?
- Escrito por: Laura Ierónimo
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Hoy, 20 de marzo, es el día Internacional de la Felicidad. ¿Qué es felicidad? Pregunto yo cuando alguna persona en consulta me dice que...
- Escrito por: Beatriz Salas Vidal
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El metabolismo es el conjunto de procesos químicos y físicos que ocurren en un organismo para mantener la vida. Incluye la descomposición de...
- Escrito por: Laura Ierónimo
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