Guía Completa de todo lo que tienes que saber del Acoso Escolar [2 de Mayo - Día del Acoso Escolar]

Introducción

Hablar de acoso escolar parece fácil, en general en todas partes puedes escuchar cosas como “en mi infancia también existía esto y mira, hemos progresado”, o “a mi me pasó y no me pasa nada”, “eso es cosas de chicos, no es para tanto”… Uf! Me duele escuchar cosas como estas u otras que normalizan una problemática que no solo afecta en el ámbito académico a nuestros muchachos sino que tiene un impacto en la construcción de la sociedad en la que vivimos.

Podrás comprender mejor que resulte complejo hablar sobre bullying debido a esta opinión pública y social bastante distorsionada sobre lo que es realmente acoso escolar y sobre todo sobre las magnitudes en los daños a las víctimas, y permitirme decir y visualizar; también a los agresores.

¿Qué es el acoso escolar?

El acoso escolar, también conocido como bullying, es toda forma de maltrato física, verbal o psicológica que se produce entre escolares de manera reiterada y a lo largo del tiempo.

Las características claves que encontramos en un acoso escolar son:

• Maltrato entre iguales
• Reiterado en el tiempo
• Abuso de poder

Y añadamos también la intención de hacer daño.

El esquema sumisión-dominancia que muestro acontinuación refleja como en la ocurrencia de este fenómeno, hay tres vértices. Un agresor sin un espectador que colabore en el suceso no puede perpetrar un daño continuo en la víctima. El espectador podrá ser agente pasivo o activo, podrá ser colaborador del agresor o defensor de la víctima. Si el espectador busca acompañar en consuelo, en busca de ayuda o en mostrar rechazo hacía la conducta del agresor la víctima no se sentirá invisible, no le afectará ni personal ni psicológicamente con el mismo impacto el hecho del agresor y lo más importante, el agresor no sentirá poder ni verá reforzada su actitud por lo que será menos probable que repita la acción. Si por el contrario, el espectador hace de palmero al agresor o por miedo mira hacia otro lado se estará ayudando a que este suceso se repita en el tiempo y que la víctima sienta que está indefensa.

Es importante observar que en el acoso escolar existe un desequilibrio de poder entre la víctima y el agresor, y puede causar daños emocionales, físicos y sociales en la persona afectada.

Tipos de acoso escolar

El acoso escolar puede manifestarse de diversas formas, como peleas, insultos, burlas, amenazas, exclusión social, rumores malintencionados, entre otros comportamientos agresivos. Ven la pirámide de tipos de acoso escolar que existe que conforman las acciones que pueden ser dadas en un acoso.

Se fijan que anoto al lado de maltrato verbal, agresión a las pertenencias físicas y exclusión social el interrogante de ¿violencia tolerada? Así siento que es, no solo por lo que socialmente se nos refleja sino por como en ocasiones los centros escolares ven estas interacciones entro los alumnos y o no le dan importancia o directamente miran a otro lado. Y me surge la siguiente pregunta ¿quién forma parte de este fenómeno? te responderé que todos, como madres y padres tenemos una responsabilidad, como escuela debemos tener unos valores y como sociedad no podemos permitir normalizar, tolerar o mirar hacía otro lado ante acciones que forjan nuestra manera de convivir en el entorno que vivimos juntos.

"El maltrato es perjudicial para todas las personas y dice muy poco a favor del entorno que lo silencia y lo tolera. Es una cuestión de derechos fundamentales de la persona; los centros educativos son responsables de la protección de su alumnado y las familias tienen que colaborar con los centros en las acciones que emprenden para la mejora de la convivencia."

Consecuencias del acoso escolar

Una de las consecuencias más evidentes del acoso escolar es el impacto en la autoestima y la confianza en uno mismo de la víctima. Los constantes insultos, burlas y agresiones por parte de los acosadores pueden hacer que la víctima se sienta poco valiosa y digna de amor y respeto generando en él o ella misma una creencia negativa referencial inconsciente y una huella emocional que podrá llevar a problemas de baja autoestima, ansiedad y depresión, que pueden persistir incluso en la vida adulta.

Otra consecuencia importante del acoso escolar es el aislamiento social. Los niños y adolescentes que son acosados a menudo se sienten solos y desconectados de sus compañeros, lo que puede provocar problemas de ansiedad social y dificultades para establecer relaciones saludables en el futuro. El aislamiento social también puede llevar a problemas de conducta, como el abuso de sustancias o comportamientos agresivos.

No podemos tomar a broma los graves daños psicológicos que se genera en las víctimas, que a veces llegan hasta el suicidio del niño acosado.

Además, el acoso escolar puede tener un impacto significativo en el rendimiento académico de la víctima. Los niños y adolescentes que son acosados a menudo tienen dificultades para concentrarse en clase, lo que puede llevar a problemas de atención y aprendizaje. Esto puede resultar en un bajo rendimiento académico, dificultades para completar tareas escolares y, en última instancia, abandonar los estudios.

Los agresores aprenden que la violencia no tiene consecuencias y aprenden a comportarse violentamente más tarde en su vida adulta. Distintos estudios han demostrado que un número importante de los acosadores cuya conducta no ha sido sancionada ni redirigida terminan convirtiéndose en adultos violentos y criminales (Olweus, 2011; Temcheff, Serbin, 2008). Además, cuando no se toman medidas, aumenta el número de alumnos que participan de conductas violentas.

Aviso importante, se debe dotar de ayuda y medios a los profesores. Se debe exigir a la administración que vele por educadores y alumnos. Muchas veces nos quejamos de que desde el centro se hace poco, yo misma denuncio en ocasiones casos de acoso que están siendo velados por el centro, sin embargo, soy muy consciente de las pocas medidas reales y ayudas que reciben tanto de familias y de administración para poder acatar este problema. No podemos pretender que se reduzca el número de incidentes de acoso escolar y su intensidad sin dar herramientas suficientes y eficaces para la prevención.

Por otro lado, esta indefensión que también viven los profesores genera:

• Dificultad en el ejercicio de su profesión
• Desmotivación con el puesto de trabajo
• Bajas laborales por estrés y depresión
• Jubilaciones anticipadas

Acoso escolar, qué hacer como padres

Como padres, es importante saber cómo actuar frente a esta situación para proteger a nuestros hijos y ayudarles a superarla. Es importante entender que la prevención es importante y la mayor seguridad que podrá encontrar tu hijo es crecer en un entorno de confianza en el que se le valida emocionalmente, se le ayuda a gestionar tanto su mundo emocional como dificultades relaciones y en el que nunca se siente juzgado o ninguneado.

A continuación, algunas pautas para actuar frente al acoso escolar si llega el momento:

1. Escucha a tu hijo: Lo primero que debes hacer es escuchar a tu hijo y prestar atención a sus sentimientos y experiencias. Es fundamental que tu hijo se sienta seguro y apoyado para contarte lo que está ocurriendo.
2. Habla con la escuela: Una vez que tu hijo te haya contado que está sufriendo acoso escolar, es importante que te pongas en contacto con la escuela para informarles sobre la situación. La escuela debe tomar medidas para proteger a tu hijo y prevenir futuros casos de acoso.
3. Enseña a tu hijo a defenderse: Enséñale a tu hijo a defenderse de manera asertiva y a no dejarse intimidar por los acosadores. Anímale a decirles "no" y a buscar ayuda de un adulto si es necesario.
4. Fomenta la autoestima de tu hijo: Ayuda a tu hijo a desarrollar una buena autoestima y a creer en sí mismo. Enséñale a valorarse y a no dejarse afectar por las opiniones negativas de los demás.
5. Busca apoyo profesional: Si el acoso escolar está afectando gravemente a tu hijo, es importante que busques ayuda profesional. Un psicólogo o terapeuta puede ayudar a tu hijo a superar el trauma y a recuperar su bienestar emocional.

Es fundamental actuar de manera rápida y efectiva frente al acoso escolar para proteger a nuestros hijos y garantizar que puedan disfrutar de un ambiente escolar seguro y libre de violencia. Como padres, nuestro apoyo y orientación son clave para ayudar a nuestros hijos a superar esta difícil situación.

Cómo intervenir como profesor

1. Escuchar a los padres que avisan de un posible caso de acoso escolar. Mostrar sensibilidad y receptividad. Ofrecer calma y propuesta de intervención (seguridad del alumno/a presuntamente acosado, investigación de lo que sucede, corrección de las actitudes del agresor/a y seguimiento.)
2. Incrementar la supervisión de los puntos “calientes”, esos lugares y/o momentos más propicios en que se dé el acoso.
3. Evitar que víctima y presuntos agresores se queden solos.
4. Reforzar el trabajo a nivel de clase/centro sobre valores como la convivencia pacífica, el respeto, la tolerancia... trabajando con la EMPATÍA y RESPETO.
5. Dado el caso, tomar medidas disciplinarias pertinentes, encaminadas en la mayor medida a la reeducación de las actitudes desadaptadas que han propiciado la situación y COMPENSAR la carencia que hayan generado. NO SIRVE UN MERO CASTIGO.
6. Implicar a los padres de los alumnos acosadores, haciéndoles ver la ayuda que debe aportarse a estos alumnos sin hacer sentir culpables a la familia.

Frases contra el acoso escolar

Durante un par de años estuve haciendo campaña en centros escolares para ayudar a prevenir el acoso escolar y educar en tolerancia y respeto a los alumnos. Muchas veces el inicio del acoso es dado como forma de juego o broma y poder trabajar en grupo para entender las consecuencias y el peligro de este juego de manera dinámica es más potente que dar una charla sin más.

Dentro de esas dinámicas creamos figuras humanas en las que escribimos por un lado qué puede sentir y qué puede pensar de si mismo una persona víctima de este acoso y por el otro lado que frases podrían ayudar a que se frenara el propio acoso. ¡Trabajar con chavales es engrandecedor! Os dejo las frases que me regalaron en ese tiempo:

1. El acoso escolar no es un juego, es una forma de violencia que no tiene cabida en nuestra sociedad.
2. No hay excusas para el acoso escolar, la tolerancia cero es la única respuesta válida.
3. Los valientes no acosan, los valientes defienden a los demás.
4. No seas cómplice del acoso escolar, alzar la voz es la única forma de detenerlo.
5. El acoso escolar no solo daña a la víctima, también afecta a toda la comunidad educativa.
6. El silencio no es solución, solo perpetúa el problema del acoso escolar.
7. No seas parte del problema, sé parte de la solución contra el acoso escolar.
8. Juntos podemos detener el acoso escolar, no dejemos que siga dañando a más personas.
9. No permitas que el miedo te silencie, levántate y di NO al bullying.
10. Todos somos diferentes y eso nos hace únicos, no toleres que te hagan sentir menos por ser tú mismo.
11. El respeto es la base de una convivencia sana, no permitas que te falten al respeto por ningún motivo.
12. El bullying lastima, lastima mucho y nadie merece pasar por eso. Defiéndete y defiende a los demás.
13. No te quedes callado frente al bully, alza la voz y busca ayuda de tus amigos, familiares y profesores.

10 Acciones para prevenir el acoso escolar

Para lograr una prevención del acoso escolar no solo podemos contar con lo que hagan los centros educativos, lo principal es el cuidado, valores y vínculo que las familias tengan con sus hijos. No obstante, aquí se lista 10 acciones para prevenir el acoso escolar desde los centros educativos:

1. Implementar programas de prevención del acoso escolar en las escuelas.
2. Capacitar a los docentes y personal escolar sobre cómo identificar y abordar el acoso escolar.
3. Establecer un protocolo de actuación claro, real y eficaz para casos de acoso escolar.
4. Promover la empatía y la tolerancia entre los estudiantes.
5. Fomentar la comunicación abierta y crear un ambiente escolar seguro para denunciar el acoso.
6. Realizar campañas de concientización sobre el impacto del acoso escolar.
7. Brindar apoyo psicológico no solo a las víctimas de acoso escolar sino también a los agresores.
8. Impulsar la participación activa de los padres en la prevención del acoso escolar.
9. Promover la resolución pacífica de conflictos y el diálogo entre los estudiantes.
10. Tomar medidas disciplinarias firmes contra los acosadores para prevenir futuros casos de acoso escolar.

Casos y testimonios de acoso escolar

Testimonios de víctimas

"Hay un compañero de clase que desde primero me está molestando continuamente. Se mete conmigo en el patio y me deja en ridículo delante de mis amigos y de las niñas, me insulta, se burla de mí y me da collejas. Lo que no entiendo y me duele es que mis amigos no hacen nada para defenderme o para que no se meta y que algunos se rían. No se qué hacer, si se lo digo a los profesores tengo miedo de que me pegue, si se enteran mis padres irán al colegio y también me pegará. No encuentro solución y por eso pensé que la única salida era suicidarme." (Alumno de 3º ESO)

"Durante mi tiempo en la escuela secundaria, fui constantemente intimidado por un grupo de compañeros de clase. Me insultaban, me empujaban y me robaban mis pertenencias. Me sentía completamente indefenso y no sabía a quién acudir en busca de ayuda. Ahora como adulto, no confío en mí mismo y no me siento seguro al establecer relaciones sociales. En el trabajo estoy siempre hiper alerta y me muestro sumiso ante los demás.". (Varón de 37 años)

"Mi hija fue acosada sistemáticamente por un grupo de chicas en su escuela primaria. Le enviaban mensajes de texto amenazantes, difundían rumores sobre ella y la excluían de actividades grupales. Esto tuvo un impacto devastador en su autoestima y confianza en sí misma. Hablé con el centro escolar pero me dijeron que eso no era muy grave, eran cosas de niñas. Tuve que cambiarla de centro". (Familia)

"Mi hijo fue acosado físicamente en la escuela secundaria por un chico mayor. Fue golpeado en varias ocasiones y amenazado con represalias si contaba lo sucedido. Me rompía el corazón verlo llegar a casa con moretones y miedo de volver a la escuela al día siguiente". (Familia)

"Como maestra, presencié cómo uno de mis alumnos era constantemente ridiculizado por su apariencia y su rendimiento académico por parte de sus compañeros. A pesar de mis esfuerzos por intervenir y detener el acoso, el daño emocional ya estaba hecho y el niño se mostraba cada vez más retraído y deprimido. Además encontré pocos recursos para poder darle más seguridad en el centro". (Docente de secundaria)

"Fui testigo de cómo un grupo de estudiantes marginaba a un compañero de clase por su orientación sexual. Lo insultaban, lo empujaban e incluso llegaron a amenazarlo con revelar su secreto a toda la escuela. Me daba miedo ayudar a mi compañero por si yo acababa siendo otra víctima. Me siento culpable". (Alumno, testigo pasivo)

Vídeo de testimonio de víctima:

Testimonio de agresores

"Cuando era más joven solía acosar a mis compañeros en la escuela. Al principio lo hacía para llamar la atención y sentirme poderoso, pero eventualmente me di cuenta de que estaba lastimando a otras personas. Me siento muy arrepentido por el daño que causé y ahora me esfuerzo por actuar de manera más empática y respetuosa con los demás."

"Solía meterme con un chico en la escuela porque era diferente y no encajaba en el grupo. No me daba cuenta del daño que le estaba causando hasta que un día lo vi llorar en el baño. Me sentí horrible al darme cuenta de que mi comportamiento podía tener consecuencias tan graves. Desde entonces he tratado de disculparme y cambiar mi actitud hacia los demás."

"Durante un tiempo fui parte de un grupo de amigos que acosaba a una compañera en la escuela. Nos burlábamos de ella y la excluíamos de todo. Al crecer me di cuenta de lo cruel que fui y de las secuelas emocionales que pude haberle dejado a esa chica. Me arrepiento profundamente de mi comportamiento y ahora trato de fomentar la inclusión y la empatía en mi entorno."

Vídeo de testimonio de agresor:

Ojalá este artículo sirva para reflexionar, no solo el día 2 de mayo, día Mundial sobre el acoso escolar o bullying sino cada día, sobre cómo estamos actuando frente al acoso escolar y más allá aún, hacía la violencia.

Personalmente creo que como sociedad tenemos que denunciar más y frenar los actos de violencia. Nuestros muchachos están aprendiendo maneras de relacionarse, convivir, disfrutar y conseguir objetivos desde lugares más allá de las escuelas y los hogares. Tienen el mundo abierto en sus pantallas y estás no siempre muestran lo que necesitamos como sociedad por lo que debemos ayudarles a hacerles ver que es lo naturalmente social y como necesitamos convivir para nuestro desarrollo no solo individual sino como colectivo.

El acoso escolar tiene consecuencias graves para la salud mental y emocional de las víctimas y el desarrollo del agresor. Es importante que padres, educadores y autoridades tomen medidas para prevenir y abordar el acoso escolar de manera efectiva, para garantizar que todos los niños y adolescentes puedan crecer en un ambiente seguro y saludable y que nuestra sociedad se forje en valores de convivencia y cooperación.

¡Aprendamos a convivir y a exigir desde la asertividad!